| მთავარი » ფაილები » რეცეპტები უცხო ენებზე |
Dukan Diet filled pancakes
| 2017-09-13, 2:17 AM | |
Ingredients:
1 egg
3 tbsp skimmed milk
Oat bran according to your Diet Phase
150 gr Cottage Cheese
50 gr cheese (up to 2% fat)
salt
Preparation:
Put the oat bran, egg, milk and salt into a bowl and whisk together. Dab some oil on the kitchen towel and wipe it all over the surface of the pan. Heat a non-stick frying pan on high for a minute and add the half of the batter, spread it over the pan as evenly as you can. cook both sides.
Mix together Cottage Cheese and grated cheese. Fill each Pancake with cottage cheese+grated cheese and gently roll-up.
Enjoy!
გამოხატეთ თქვენი გემოვნება —
დააკომენტარეთ მოცემული რეცეპტი!
გაეცანით მსგავს მასალებს ტეგების მიხედვით
| სულ კომენტარები: 0 | |