| მთავარი » ფაილები » რეცეპტები ქართულად |
ქათმის ხორცი ლიმონის მარინადში - სწრაფი და მარტივი დიეტური რეცეპტი / qatmis khorci limonis marinadshi - stscrafi da martivi dieturi recepti
| 2017-09-20, 9:17 PM | |
შემადგენლობა:
300 გრამი ქათმის ფილე
1 ცალი ლიმონი
ფქვილი გემოვნებით
1 ს/კ ზეითუნის ზეთი
1 შეკვრა რუკოლა
1 ჩ/კ ქონდარა
მარილი გემოვნებით
მომზადების წესი:
1. ქათმის ფილე ზოლებად დაჭერით და კონტეინერში ჩააწყვეთ, დაუმატეთ ლიმონის ცედრა, მისი წვენი კი დაასხით. კონტეინერს თავსახური დააფარეთ და მაცივარში ერთი საათით შედგით.
2. ტაფაში ზეთი ჩაასხით და შეათბეთ. ქათამს დაუმატეთ ფქვილი, ქონდარა და კარგად აურიეთ, შემდეგ კი ტაფაში ჩააწყვეთ. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. თითოეული მხრიდან 3 წუთით წვით. საბოლოოდ, გადმოდგით ცეცხლიდან და დაჭრილი მწვანილი რუკოლი მოაყარეთ.
გამოხატეთ თქვენი გემოვნება —
დააკომენტარეთ მოცემული რეცეპტი!
გაეცანით მსგავს მასალებს ტეგების მიხედვით
| სულ კომენტარები: 0 | |