| მთავარი » ფაილები » რეცეპტები ქართულად |
მარტივად მოსამზადებელი ჯანსაღი სალათა ბროკოლით / martivad mosamzadebeli jansaghi salata brokolit
| 2018-03-18, 7:31 PM | |
შემადგენლობა:
500 გრამი ბროკოლი
2 ცალი ვაშლი
5 ს/კ ძმარი
100 გრამი თეთრი ყურძენი
1 ს/კ დიჟონური მდოგვი
1 ჩ/კ კოჭა
1 ცალი ხახვი
ზეითუნის ზეთი გემოვნებით
მომზადების წესი:
1. ბროკოლი გაყავით და 2 წუთით მდუღარე წყალში მოხარშეთ. შემდეგ კი გააცივეთ. ყურძენი ნახევარზე გაყავით, გაფცქვნილი ვაშლი ნაჭრებად დაჭერით, ხახვი კი – ნახევარრგოლებად
2. ჯამში აურიეთ ზეითუნის ზეთი, მდოგვი, დაფქული კოჭას ფესვი, ვაშლის ძმარი და დაფქული წიწაკა. ზემოთ მომზადებული ინგრედიენტები ღრმა ჯამში გადაიტანეთ და მიღებული ზეთისა და ძმრის მასა მოასხით.
გამოხატეთ თქვენი გემოვნება —
დააკომენტარეთ მოცემული რეცეპტი!
გაეცანით მსგავს მასალებს ტეგების მიხედვით
| სულ კომენტარები: 0 | |